进入冬季哮喘发威 患者需及早应对

昨天（12月11日）是第七个“世界防治哮喘日”，随着寒冬来临，哮喘也进入了高发季节。导致哮喘病发病率增高的因素很多，像精神压力增大、环境污染加重以及遗传等。专家指出，目前临床上还没有能够根治哮喘的办法，但季节性哮喘患者可在医生指导下提前服药，进行早期干预治疗。

季节性哮喘要提前用药

　　据沪上呼吸内科专家于大夫介绍，哮喘病在发作时病人会反复出现加重的气短、咳嗽、喘鸣、胸闷等症状，但在病发时呼吸管道可以在短时间通过自行缓解或治疗得到舒缓，所以往往不被患者所重视。事实上哮喘一旦急性发作可能导致死亡，所以患者必须小心预防。专家指出，很多患者往往是有症状时就用药，症状一消失就停药。这样很容易造成哮喘的反复，从而导致病情加重。

于医生建议，哮喘病人应摸清自己发病的季节性规律，提前用药来预防哮喘发作。通常情况下，患者可以提前三个月用药，如秋冬季哮喘，夏季便可提前用药预防。如果需要间断性停止用药，应由医生根据治疗进展和状况评分所决定。此外，对尘埃、花粉过敏的哮喘病人需远离过敏源。

专家还提醒说，哮喘患者应注意监测病情变化，如果反复出现气短、胸闷的情况，应及时到医院检查，在医生指导下调整用药，尽量防止哮喘大发作。

哮喘病人宜穿棉织品

　　进入秋凉季节的哮喘患者，尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。在衣料的选择上，治疗哮喘病专家于大夫表示，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。

目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。另外，中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。此外，哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。

于大夫还建议，冬季时患者应注意运动和耐寒锻炼，并保持愉悦的心情。哮喘发作期间，应少吃豆类、马铃薯、地瓜等，因为这些食物难以消化，容易引起胀气，导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

哮喘儿童可进行耐寒锻炼

　　据全国儿童哮喘防治协作组公布的我国城区儿童哮喘患病率调查报告显示，全国儿童哮喘患病率为1.97％，重庆儿童哮喘患病率为4.36％，居全国之首，其次是上海。

据全国儿科哮喘防治协作组曾于2000年做的城市儿童哮喘患病率抽样调查显示，儿童哮喘发病率比上世纪90年代总体增高了近一倍，其中3至10岁的儿童是患病率高峰期。专家们分析发现，儿童哮喘发病的主要诱因是呼吸道感染，占94.6%，其次是各种过敏。

专家建议，哮喘儿童应从夏季开始就有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力，预防哮喘发作。

具体措施包括有计划地少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。不过，这一过程要循序渐进，以不引起儿童过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童，冬季哮喘发作的次数会减少。